Lemak susu Lebih Sehat Dari yang Anda Pikirkan
 |
| SARANA POKER |
Pencegahan obesitas
Sebuah studi yang diterbitkan oleh tim Swedia peneliti menunjukkan bahwa pria paruh baya yang mengonsumsi susu tinggi lemak dan produk susu lemak lain seperti mentega dan krim, lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi gemuk daripada pria yang jarang atau tidak pernah makan susu tinggi lemak. Penelitian ini dilakukan selama dua belas tahun, dan disesuaikan dengan faktor-faktor seperti konsumsi buah dan sayuran, merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, usia, pendidikan, dan profesi. POKER ONLINE
Menurunkan resiko penyakit kardiovaskular
The European Journal of Nutrition menyusun 16 studi yang berhubungan dengan lemak susu dan efeknya pada kesehatan. Itu awalnya percaya bahwa mengkonsumsi lemak susu meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Tim yang meninjau studi ini menyimpulkan bahwa lemak susu tidak meningkatkan risiko penyakit jantung dengan cara apapun. Bahkan, karena mereka menurunkan risiko obesitas, mereka secara tidak langsung menurunkan risiko penyakit jantung juga. POKER88
Kandungan nutrisi dalam susu
Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu tidak masalah jenis susu yang Anda minum (susu skim, 2 persen atau lemak susu utuh) selama Anda minum dua gelas setiap hari, mengurangi kemungkinan Anda terkena serangan jantung atau stroke , menurut sebuah penelitian di Inggris. Sementara susu memang mengandung banyak lemak tak jenuh, terlepas dari jenis susu yang Anda minum, masing-masing segelas masih mengandung lebih dari sepertiga dari kebutuhan harian Anda kalsium, delapan gram protein dan banyak nutrisi lain seperti kalium, fosfor dan Vitamin D dan B. JUDI POKER
No comments:
Post a Comment